Ricevo molte volte richieste su quali integratori alimentari sono utili da assumere nel cambio di stagione. C'è chi opta solo per il Magnesio, chi per le vitamine B e chi per un complesso di diversi minerali e vitamine per sopperire a diverse mancanze che purtroppo sono presenti spesso per via dell' alimentazione non corretta, o per cattive abitudini o semplicemente perché si ha bisogno di più energia.
Esiste così ERBAMEA che produce un multivitaminico e multiminerale: 13 vitamine, 11 minerali e luteina da prendere 1 compressa al giorno con il pasto principale. Perfetto da assumere in ogni stagione in cui si ha bisogno ma specialmente nei cambi di stagione in cui ci si sente più stanchi.
Per chi vuole preparare la pelle all' esposizione giusta al sole è consigliabile Carosole Plus: estratto di Carota, B carotene, Tè verde, Luteina, CoQ10, L-Tirosina. 1 compressa al giorno dopo il pasto principale. Sarebbe ideale non solo per chi vuole un' abbronzatura più intensa, ma per chi ha una pelle chiara soggetta a scottarsi.
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